|
|
|
|
■シリーズ 「更年期」
40代−50代も健康的な毎日を
肝、心、腎の働きを整える
|
 |
no.3
ホットフラッシュ／冷え･のぼせ
首から顔にかけてほてる、のぼせる、上半身はほてるが下半身は冷える
更年期を迎えると、卵巣の機能が衰え女性ホルモンの１つでもある、エストロゲンの分泌量が急激に減少しはじめます。これにより、ホットフラッシュ／冷え・のぼせにつながることもあります。
（1）腎陰虚：女性ホルモン減少タイプ
手のひら、足の裏のほてり、頬骨あたりが赤くなる、咽喉や舌の乾燥、生理の出血量が減る、足腰がだるい、眩暈、耳鳴り、視力減退、不眠など。
(2)気滞気逆タイプ：自律神経失調タイプ
気分がすぐれずイライラしやすい、感情の起伏が激しい、生理前にこれらの症状がでやすい。
気がお腹で停滞して、張って痛む（腹脹）。
(3)お血：血行障害タイプ
血流を良くして、昇った血を下げます。
(4)血虚：血の不足タイプ
生理の出血量が減る、生理が遅れる、閉経、唇や爪の色がうすい、不眠、手足のしびれ、顔色が蒼白もしくは萎黄。
|
  |
|
