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■シリーズ 「更年期」
40代−50代も健康的な毎日を
肝、心、腎の働きを整える
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no.1 「腎」のはなし
中国医学で考える「腎」と女性ホルモン／３５歳からのしたく
no.2 更年期症状と体質改善
「肝」「心」「腎」を整えて、根本療法を考える
no.3 ホットフラッシュ／冷え･のぼせ
首から顔にかけてほてる、のぼせる、上半身はほてるが下半身は冷える
no.4 不眠、眠りが浅い（準備中）
寝付きが悪い、眠りが浅い、よく目が覚める、夢が多い
no.5 情緒不安定（準備中）
イライラしやすい、クヨクヨする、不安感、感情の起伏が激しい
no.6 汗をかきやすく、疲労しやすい（準備中）
汗をかくことで、活気を消耗しやすくなります
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